運動

2025年1月17日

脳卒中の中で最も患者数が多いといわれているのは脳梗塞です。
脳梗塞は突然発症すると思われがちですが、実は予防が可能です。
今回は、脳梗塞の予防方法をご紹介します。

2024年12月6日

寝たきりの状態が続くと、どうしても筋力が衰えてしまいます。特に安静にしている期間が長引くほど、その影響は大きくなる可能性があります。しかし、リハビリを取り入れることで、筋力の低下を予防することができます。今回は、寝たき […]

2024年10月11日

10月の第2月曜日はスポーツの日（体育の日）ですね。スポーツの日は、東京でオリンピックが開催されたことを記念して「国民がスポーツに親しみ、健康な心身を培う日」として制定された国民の祝日です。心身ともに健康な身体を維持する […]

2024年5月10日

デイサービスでは機能訓練と体操で、楽しみながら健康に自立して日常生活を送れるようサポートします。今回は、デイサービスでおこなわれる機能訓練と体操の効果についてご紹介します。

2024年4月16日

高齢者の健康維持や転倒予防に効果的な座位体操は日常生活に取り入れやすく、身体の柔軟性や筋力を維持することに役立ちます。