心拍数（脈拍）の正常値と異常値の見分け方、正常に保つためのポイントをご紹介新着!!
2025年7月4日
心拍数や脈拍数は、健康状態を把握するうえで重要な指標です。今回は、心拍数に異常が見られる原因やそれによって引き起こされる疾患、心拍数と脈拍を正常に保つための生活習慣をご紹介します。
高齢者の内出血はなぜ起こる？原因や対策を解説
2025年6月20日
内出血とは、外部から衝撃を受けたときに皮膚の内側で血管が破れ、出血が起こっている状態です。
打撲などの場合は表皮が損傷しないため、血液が体の外に流れ出ずに体内に留まることで内出血となります。
高齢者の困っていることランキングTOP10!困りごとの対処法を解説
2025年6月13日
年齢を重ねると、今までできた動作にさまざまな困りごとが生じます。今回は、高齢者が日常生活の中で悩む課題をランキング形式で紹介します。
免疫力を高める食事の5つのポイント！5大栄養素の役割と免疫機能との関わり
2025年5月16日
高齢者にとって免疫力の維持は、健康な日常生活を支える重要な要素です。この免疫力は、実は毎日の食事で高めることが可能です。
高齢者の健康を支える座ってできる座位体操の効果と方法
2025年5月9日
高齢者の健康維持や転倒予防に効果的な座ってできる座位体操は日常生活に取り入れやすく、身体の柔軟性や筋力を維持することに役立ちます。
【高齢者の口腔ケア】入れ歯の正しいお手入れ方法
2025年4月25日
毎日の食事や会話を楽しむために欠かせない入れ歯ですが、正しいお手入れ方法をご存じでしょうか？正しい入れ歯のお手入れ方法を知っていると、入れ歯の寿命や口腔の健康に大きな差が生まれます。