要支援1で受けられるサービスとは?要支援2との違いや費用も解説
2026年10月2日
要支援1でも、デイサービス(通所型サービス)やホームヘルプ(訪問型サービス)をはじめ、できるだけ自立した生活を続けるためのさまざまなサービスを利用できます。
高齢者のマシントレーニングとは?効果や安全に取り組めるポイントを解説
2026年9月4日
高齢になってからでも、自分の体力に合った運動を続けることで、筋力や身体機能の維持・向上が期待できるとされています。
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要支援1でも、デイサービス(通所型サービス)やホームヘルプ(訪問型サービス)をはじめ、できるだけ自立した生活を続けるためのさまざまなサービスを利用できます。
高齢になってからでも、自分の体力に合った運動を続けることで、筋力や身体機能の維持・向上が期待できるとされています。