2024年

健康と暮らし
かくれ脱水に注意！高齢者の冬の健康対策
2024年1月30日

脱水症に気をつけるのは夏だけだと思っていませんか？実は冬も、脱水症になりやすい季節。
冬場の倦怠感や手足の冷えといった体調不良は「かくれ脱水」が原因かもしれません。

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健康と暮らし
高齢者の腰痛リスクを減らす！予防を意識した生活習慣
2024年1月23日

腰痛はつらい痛みに発展する前に、原因を取り除くことが重要です。今回は、高齢者に多い腰痛の原因や予防・対策をご紹介します。

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