高齢者

健康と暮らし
言語障害とは?加齢による言語能力の変化やリハビリ方法を解説新着!!

今回は、高齢者に見られる言語能力の変化とその原因、そして生活の質を保つためのリハビリ方法について解説します。

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健康と暮らし
高齢者の内出血はなぜ起こる?原因や対策を解説

内出血とは、外部から衝撃を受けたときに皮膚の内側で血管が破れ、出血が起こっている状態です。
打撲などの場合は表皮が損傷しないため、血液が体の外に流れ出ずに体内に留まることで内出血となります。

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高齢者の困っていることランキングTOP10!困りごとの対処法を解説

年齢を重ねると、今までできた動作にさまざまな困りごとが生じます。今回は、高齢者が日常生活の中で悩む課題をランキング形式で紹介します。

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健康と暮らし
免疫力を高める食事の5つのポイント!5大栄養素の役割と免疫機能との関わり

高齢者にとって免疫力の維持は、健康な日常生活を支える重要な要素です。この免疫力は、実は毎日の食事で高めることが可能です。

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健康と暮らし
【高齢者の口腔ケア】入れ歯の正しいお手入れ方法

毎日の食事や会話を楽しむために欠かせない入れ歯ですが、正しいお手入れ方法をご存じでしょうか?正しい入れ歯のお手入れ方法を知っていると、入れ歯の寿命や口腔の健康に大きな差が生まれます。

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健康と暮らし
高齢者の食欲不振を見過ごすと危険!どうすれば防げるかご紹介

「高齢の親の食欲が減った気がする」「体調は悪くないのに食欲がないのはなぜ?」など、年齢を重ねるにつれて、徐々に食欲が減ってきたと感じていませんか。高齢者の食欲不振を見過ごすと、体力や筋力の低下、骨折といったケガなど、さま […]

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健康と暮らし
【高齢者の転倒予防】原因と効果的な筋力トレーニング方法

加齢や運動不足により、膝関節の動きが鈍くなると転倒の原因になります。今回は、転倒の原因やトレーニング方法をご紹介します。

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健康と暮らし
吹き戻しで口元のトレーニング!高齢者向け口腔ケアの方法を身につけよう

口腔リハビリに吹き戻しを活用すれば、楽しく腹式呼吸を身に付けられます。空気が漏れないように口をすぼめて息を吹くことで、口元の筋肉も同時に鍛えることが可能です。

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