健康と暮らし

2023年12月22日

関節痛の原因はさまざまですが、寒い時期は「血行不良」が挙げられます。
冬場は寒さで手足の血管が収縮するため、血流が悪くなって、筋肉が冷えてこわばり、関節に大きな負担を与えて痛むことがあります。

2023年12月21日

わずかな段差でつまずいたり転倒したりする頻度が増えていると感じることはありませんか？
今回は、転倒予防の方法をご紹介します。

2023年12月18日

「訪問歯科診療」は、医師や衛生士がご自宅や介護施設などに出向いて治療を行うもので、歯科医院の外来診療で行われる内容とほぼ同等の治療を受けることができます。

2023年11月28日

「フレイル」や「サルコペニア」、「ロコモ」という言葉を耳にしたことがありますか？
これは高齢者特有の健康課題です。予防や対策について確認していきましょう。

2023年11月20日

誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）とは食べ物や唾液などが誤って気管に入り込んでしまった際に、一緒に口腔内や喉の細菌・ウイルスが入り込むことで起きる肺炎です。
誤嚥性肺炎の予防のポイントをご紹介します。

2023年11月10日

介護について理解を深める、11月11日は「介護の日」。介護への興味・関心をもっていただき、理解を深めていただくための取り組みです。

2023年10月27日

健やかな毎日を送るための習慣やアドバイスを綴っていきます

2023年10月20日

10月20日は世界骨粗鬆症デーです。「骨粗鬆症」は骨量（骨密度）が減る、骨の質が低下することで骨がもろくなり、骨折しやすくなる病気のことです。日常の何気ない動作で骨折が起きやすきなり、高齢者では骨折がきっかけとなって、寝たきりや認知症につながることがあり、中が必要です。