予防
高齢者のスポーツ人気ランキングベスト5！運動するメリットもご紹介
2024年10月11日
10月の第2月曜日はスポーツの日（体育の日）ですね。スポーツの日は、東京でオリンピックが開催されたことを記念して「国民がスポーツに親しみ、健康な心身を培う日」として制定された国民の祝日です。心身ともに健康な身体を維持する […]
夏バテの原因と予防のための食事と生活習慣
2024年7月12日
夏の暑さは、高齢者の体力を消耗し疲れや倦怠感、食欲不振といった体調不良を引き起こします。
高齢者ご自身も周囲の方も、夏バテは気付きにくく、適切な対処のために特徴を見逃さないように意識することが重要です。
フレイル・サルコペニア・ロコモの違いと予防を解説！
2023年11月28日
「フレイル」や「サルコペニア」、「ロコモ」という言葉を耳にしたことがありますか？
これは高齢者特有の健康課題です。予防や対策について確認していきましょう。
姿勢や食事を意識して誤嚥性肺炎予防
2023年11月20日
誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）とは食べ物や唾液などが誤って気管に入り込んでしまった際に、一緒に口腔内や喉の細菌・ウイルスが入り込むことで起きる肺炎です。
誤嚥性肺炎の予防のポイントをご紹介します。
オーラルフレイルとは？体の健康にはお口の健康が重要
2023年10月18日
最近、食事を食べこぼすことが増えたなどの心当たりはありませんか？
もしかしたらそれは、「オーラルフレイル」かもしれません。この記事では、お口と身体の健康に関する「オーラルフレイル」についてご紹介します。
歯が痛いのは梅雨のせい!?
2021年6月18日
★知っていると得をする口腔のはなし★ ～毎月８がつく日（歯の日）に配信です！（毎月８日・１８日・２８日）～ 梅雨の時期や雨の日に歯が痛くなることはありませんか？ 気象庁は14日、「関東甲信地方が梅雨入りしたとみられる」と […]
5月28日は「骨盤の日」一緒に運動してみませんか？
2021年5月28日
★知っていると得をする口腔のはなし★ ～毎月８がつく日（歯の日）に配信です！（毎月８日・１８日・２８日）～ 5月28日は「骨盤の日」 顎関節症の一因に骨盤の歪み 【グッチューブ】リハビリ ストレッチチャンネル 内容は骨盤 […]
