健康と暮らし
楽しく健康に！デイサービスの体操と機能訓練で健康維持
2024年5月10日
デイサービスでは機能訓練と体操で、楽しみながら健康に自立して日常生活を送れるようサポートします。今回は、デイサービスでおこなわれる機能訓練と体操の効果についてご紹介します。
健康な人もデイサービスに通えるの？対象者や利用できる条件を解説
2024年4月23日
デイサービスとは、介護保険を利用できる通所介護のことです。
今回は、健康な人がデイサービスを利用できる条件や方法ついてご紹介します。
なぜ高齢者は糖尿病になりやすいのか？理解を深めて予防・対策をしよう！
2024年3月15日
糖尿病は自覚しにくいまま病状が進行する怖い病気です。
今回は、高齢者が糖尿病になる原因や症状、予防についてお話しします。
高齢者の姿勢が悪くなる原因と姿勢の改善方法
2024年2月21日
正しい姿勢は印象が良いだけでなく身体の不調軽減につながり、姿勢の悪さは肩こり・腰痛・膝痛・転倒の原因になります。
今回は、高齢者の姿勢についてご紹介します。
むくみとさよなら！高齢者の下肢トラブルに効く「むくみ対策」
2024年2月14日
手足が腫れぼったく、むくんでいると感じることはありませんか？
高齢になると血液循環の役割を担う筋力が低下し、とくに「むくみ」が起きやすくなります。
かくれ脱水に注意！高齢者の冬の健康対策
2024年1月30日
脱水症に気をつけるのは夏だけだと思っていませんか？実は冬も、脱水症になりやすい季節。
冬場の倦怠感や手足の冷えといった体調不良は「かくれ脱水」が原因かもしれません。
