予防

健康と暮らし
高齢者に多い「口の渇き」は危険?原因とリスク、予防方法をご紹介新着!!

口腔内の乾燥はむし歯や歯周病の悪化、味覚異常や食べる機能の低下など体に悪影響を及ぼす可能性があります。
今回は、口の渇きについて、原因やリスク、乾燥を予防する方法などをご紹介します。

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健康と暮らし
脳梗塞のリスクを減らす!食事・運動でできる予防法とは?

脳卒中の中で最も患者数が多いといわれているのは脳梗塞です。
脳梗塞は突然発症すると思われがちですが、実は予防が可能です。
今回は、脳梗塞の予防方法をご紹介します。

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健康と暮らし
冬におこる体調不良は「冬バテ」かも?原因や対策を解説

冬は急に冷え込んだり日照時間が短くなったりする影響で、体調を崩しやすい季節です。高齢者は気持ちが落ち込む症状が出ることもあるため、さらに注意が必要です。今回は冬バテの症状や原因、予防対策を解説します。

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健康と暮らし
関節痛(膝の痛み)の原因と予防・改善方法

「膝や関節の痛み」の原因となる変形性膝関節症について、原因や予防・改善方法をわかりやすく解説。日常生活で気をつけるべきポイントもご紹介します。

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健康と暮らし
意外に多い高齢者のめまい!知っておきたい原因と対処法

めまいには複数の種類があり、症状や原因は人によってさまざまです。
日常生活に支障をきたす症状のめまいもあるため、原因と正しい対処法を知っておくことが重要です。

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健康と暮らし
高齢者のスポーツ人気ランキングベスト5!運動するメリットもご紹介

10月の第2月曜日はスポーツの日(体育の日)ですね。スポーツの日は、東京でオリンピックが開催されたことを記念して「国民がスポーツに親しみ、健康な心身を培う日」として制定された国民の祝日です。心身ともに健康な身体を維持する […]

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健康と暮らし
老人臭の原因は口臭?高齢者のお口の健康を守ろう

口臭は自覚しにくく人に伝えにくい問題ですが、原因を特定してケアをすることで、予防と対策ができます。

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健康と暮らし
夏バテの原因と予防のための食事と生活習慣

夏の暑さは、高齢者の体力を消耗し疲れや倦怠感、食欲不振といった体調不良を引き起こします。
高齢者ご自身も周囲の方も、夏バテは気付きにくく、適切な対処のために特徴を見逃さないように意識することが重要です。

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