健康と暮らし
高齢者のトイレでの「排泄介助」在宅介護者に向けた介助方法とポイントを解説！
2024年4月3日
在宅介護の大きな悩みに排泄介助があります。ご家族さまの排泄介助が必要になった場合、手順や方法がわからない方も多いのではないでしょうか？
今回は、高齢者の排泄介助の方法やポイントについて紹介します。
なぜ高齢者は糖尿病になりやすいのか？理解を深めて予防・対策をしよう！
2024年3月15日
糖尿病は自覚しにくいまま病状が進行する怖い病気です。
今回は、高齢者が糖尿病になる原因や症状、予防についてお話しします。
高齢者の姿勢が悪くなる原因と姿勢の改善方法
2024年2月21日
正しい姿勢は印象が良いだけでなく身体の不調軽減につながり、姿勢の悪さは肩こり・腰痛・膝痛・転倒の原因になります。
今回は、高齢者の姿勢についてご紹介します。
むくみとさよなら！高齢者の下肢トラブルに効く「むくみ対策」
2024年2月14日
手足が腫れぼったく、むくんでいると感じることはありませんか？
高齢になると血液循環の役割を担う筋力が低下し、とくに「むくみ」が起きやすくなります。
かくれ脱水に注意！高齢者の冬の健康対策
2024年1月30日
脱水症に気をつけるのは夏だけだと思っていませんか？実は冬も、脱水症になりやすい季節。
冬場の倦怠感や手足の冷えといった体調不良は「かくれ脱水」が原因かもしれません。
脳梗塞予防のカギは血管の健康！運動と健康的な習慣でリスク軽減
2024年1月19日
脳卒中の中で最も患者数が多いといわれているのは脳梗塞です。
脳梗塞は突然発症すると思われがちですが、実は予防が可能です。
今回は、脳梗塞の予防方法をご紹介します。