健康と暮らし
免疫力を高める食事とは？毎日の食事に取り入れやすい5つのポイント
2026年2月13日
高齢になると食事の量や噛む・飲み込む力の低下により、免疫力を支える栄養が不足しやすくなります。この記事では、毎日の食事にも取り入れやすい免疫力を高める食事のポイントを5つご紹介します。
高齢者向けおむつとは？できることや注意点、選び方について
2026年1月16日
高齢者が安心して自分らしい生活を続けるには、排泄の悩みに適切なケアをおこなうことが大切です。今回は、介護用のおむつについてご説明します。
寝たきり・体力低下の高齢者にもおすすめな手浴の手順と効果
2026年1月9日
毎日の入浴は欠かせない習慣ですが、寝たきりの方や体力が低下した高齢者の場合、難しい場面も少なくありません。この記事では手浴の目的や効果、役立つ支援などについてもご紹介します。
老老介護で共倒れを防ぐには？リスクと対策を解説
2025年12月12日
高齢化が進む日本では「老老介護」が増加しています。今回は、老老介護の現状と背景、共倒れがもたらす深刻な影響などについてご紹介します。
高齢者の血圧正常値とは？高血圧のリスクと血圧管理を解説
2025年11月14日
加齢とともに高血圧の方は増加傾向にあります。
そのため、高齢者の血圧について理解することは、健康状態を管理する上で欠かせません。
褥瘡（じょくそう）への対応で知っておきたい基本知識とケア方法
2025年11月7日
褥瘡は、重症化すると強い苦痛を伴う重大な疾患ですが、正しい知識と継続的なケアで、在宅介護でも十分に予防・管理が可能です。